Samedi matinée
de 9h à 12h, accessible à tous niveaux.
1 fois par mois : perfectionnement, Postures, Pranayama, Yoga Nidra, Mudras, méditations, techniques de concentration, Yantras.
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Lieu
- 29 rue Courbe à Claret
- Maison des associations, Salle des Tapis à Claret
Dates et Thèmes des matinées du samedi de 9h à 12
| 11 Octobre 2025 | La flamme verte dans le cœur Découvrir les sensations de l’ouverture de la poitrine à l’aide des postures et du souffle dirigé dans la cage thoracique en utilisant la concentration et la visualisation |
| 22 Novembre 2025 | Se régénérer par les couleurs Expérimenter l’influence des couleurs sur le plan energétique |
| 13 Décembre 2025 | Nettoyage de la boîte crânienne Prendre le temps de se débarrasser, d’éliminer les mécanismes de stress et d’anxiété. |
| 17 Janvier 2026 | La création d’un espace régénérateur Les techniques de yoga permettent de générer des espaces intérieurs de protection |
| 14 Février 2026 | Le gong dans le cœur Les vibrations sonores qui remplissent le cœur de joie, de paie, d’harmonie |
| 21 Mars 2026 | Boire le Soleil (début de séance au levée du soleil à la table d’orientation) |
| 11 avril 2026 | Neuroscience et yoga Travail sur les sensations qui redessinent le schéma psycho corporel |
| 30 mai 2026 | Vivre l’expansion et de contraction Prendre conscience et sentir l’inspire et l’expire dans l’espace intérieur |
| 13 juin 2026 | Projection d’un film et repas partagé |